Halloween, Pão por Deus ou Bolinhos e Bolinhós

O Halloween é uma tradição inglesa, também chamada «Noite das Bruxas», e que se comemora na noite de 31 de outubro para dia 1 de novembro. 

Decorarem-se abóboras e as crianças vestem-se com roupas assustadoras para irem bater à porta das pessoas para pedir «doçura ou travessura». Se conseguirem um doce agradecem, mas se não receberem nada, fazem uma travessura.

Apesar de haver muitas pessoas que brincam ao Halloween em Portugal, esta não é uma tradição portuguesa. 

Em Portugal as crianças costumavam pedir «Pão por Deus» ou «Bolinhos e Bolinhós» para celebrar o Dia de Todos os Santos, que é no dia 1 de novembro. Nesta tradição, as crianças iam de porta em porta, com um saquinho feito de pano, para pedirem pão, doces, dinheiro...

O que dizer no "Pão por Deus"

Ao pedir o "Pão por Deus", cantam-se as seguintes cantilenas enquanto se anda de porta em porta: "Pão por Deus, Fiel de Deus, Bolinho no saco, Andai com Deus." Ou então: "Bolinhos e bolinhós Para mim e para vós Para dar aos finados Qu'estão mortos, enterrados À porta daquela cruz Truz! Truz! Truz! A senhora que está lá dentro Assentada num banquinho Faz favor de s'alevantar P´ra vir dar um tostãozinho." Quando os donos da casa dão alguma coisa: "Esta casa cheira a broa Aqui mora gente boa. Esta casa cheira a vinho Aqui mora algum santinho." Quando os donos da casa não dão nada: "Esta casa cheira a alho Aqui mora um espantalho Esta casa cheira a unto Aqui mora algum defunto." Se quiseres saber mais sobre esta tradição, clica na ligação seguinte: http://www.junior.te.pt/servlets/Bairro?P=Sabias&ID=312

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO

No dia 16 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. Na nossa escola, realizámos várias atividades durante a semana.

Explorámos a Roda dos Alimentos e aprendemos que devemos fazer uma alimentação completa, equilibrada e variada.

        Alimentação completa: comer alimentos de todos os grupos e beber muita água.
        Alimentação equilibrada: respeitar as porções de cada grupo.
        Alimentação variada: comer alimentos diferentes dentro do mesmo grupo.

Aprendemos uma canção divertida sobre a alimentação, fizemos um cestinho e alguns alimentos em plasticina. 

Tivemos dias temáticos para comermos alimentos saudáveis.

Na segunda-feira de manhã fomos ao mercado. Conversámos com algumas senhoras e ficámos a conhecer alguns legumes, como o rábano. 

À tarde fizemos e comemos espetadas.

Na terça-feira foi o dia dos sumos. Fizemos sumo de laranja.

Na quarta-feira fizemos batido de banana.

Na quinta-feira foi o dia da sobremesa. Nós confecionámos e comemos gelatina de morango e de laranja.

Na sexta-feira foi o dia do «mix». Podíamos trazer qualquer alimento saudável. 

Trouxemos tomate, cenoura, pepino, rábano, manga, framboesas, maçãs, pêras, bananas, laranjas, cereais, figos secos, nozes e sementes de chia.

Do rábano nem todos gostaram. As romãs desapareceram num instantinho. A salada de tomate com orégãos e chia estava muito boa! A cenoura estava ótima para roer. A salada de frutas estava muito saborosa. Aos figos, «chamaram-lhe um figo» e as sementes de chia foram um sucesso!

Estava tudo delicioso!!!

Ao longo da semana, também juntámos alimentos para entregarmos ao Banco Alimentar, porque é bom ajudarmos quem precisa.

Cada um de nós criou uma ementa saudável para os pais confecionarem durante o fim-de-semana e, assim, fazermos uma refeição saudável em família.

Alguns tiraram fotografias para registar a refeição.

Foi uma semana em cheio e cheia de comidinhas boas!